ZMĚNY SPÁNKU V OBDOBÍ VNITŘNÍ PROMĚNY
Proč se v období vnitřní proměny mění spánek
Mnoho lidí zažívá období, kdy se jejich spánek výrazně promění. Budí se uprostřed noci, mají velmi živé sny, nebo prožívají zvláštní stavy mezi spánkem a bděním. Často se to objevuje ve chvíli, kdy člověk prochází psychickou změnou, přehodnocuje život nebo intenzivně pracuje sám na sobě.
Mozek i nervová soustava se v takovém období přelaďují. Vědomí se může probudit dříve, než se tělo vrátí ze spánkové fáze. Tělo přitom zůstává krátce ve fázi REM spánku, což je přirozený ochranný mechanismus. Během snění jsou svaly vypnuté, aby člověk fyzicky nevykonával pohyby ze snu.
Pokud se vědomí probudí dříve než tělo, vznikne stav mezi spánkem a bděním.
V této chvíli se mohou objevit velmi intenzivní tělesné projevy. Člověk cítí silné bušení srdce, těžké nebo zadržené dýchání, tlak na hrudi nebo nemožnost pohnout tělem. Někdy se přidávají vibrace, brnění rukou nebo nohou.
Tyto projevy jsou nepříjemné, ale samy o sobě nejsou nebezpečné. Nervová soustava pouze vyhodnotí nezvyklý stav jako poplach a snaží se tělo probudit. Proto vzniká pocit dušnosti a strachu, i když dýchání ve skutečnosti funguje.
Nejdůležitější je nepokoušet se stav přerušit silou. I když se o nás může pokoušet panika, je třeba se naprosto uklidnit, protože jsme v bezpečí. Pomáhá zpomalit výdech, uvědomit si části těla a v duchu si říct, že se vracíte do těla. Jakmile se nervová soustava uklidní, paralýza sama odezní. Pomáhá také mačkat si akupunkturní body uprostřed hrudní kosti.
Pro mnoho lidí jde pouze o přechodné období, kdy se organismus učí novému způsobu regulace spánku a bdění.
Spánková paralýza
"Tělo spí, vědomí bdí – a mezi tím vzniká prostor, který může působit děsivě, i když není nebezpečný."
Spánková paralýza může být velmi nepříjemný zážitek. Je to stav mezi spánkem a bděním, kdy se mozek probudí během fáze REM spánku, člověk je při vědomí, ale nemůže se ještě hýbat. Často ji doprovází pocit dušnosti, bušení srdce, tlaku na hrudi, neschopnost pohnout tělem, někdy i silný strach a vjemy přítomnosti bytostí – které mohou působit ohrožujícím dojmem. Ať už je vnímáte jakkoliv, nejdůležitější je zachovat klid a vědět, že nejste bezmocní.
Většina odborníků spánkovou paralýzu vysvětluje neurologicky a psychologicky. Postavy, které během paralýzy vidíme, jsou často interpretovány jako symboly našich vnitřních strachů a nevyřešených emocí. Nicméně existuje mnoho lidí, kteří hlásí, že tyto bytosti nejsou jen metafory. Někteří lidé popisují, že je někdo dusí, tlačí na hrudi nebo omezuje pohyb. Jiní hovoří o škrábnutí, popálení nebo náhlém přesunu energie po těle.
V popisech lidí, kteří prožili takový stav, nalezneme často zmínku o kontaktu s mimozemskými bytostmi, cizí inteligencí, nebo o setkání s jednou ze tří bytostí, které nezávisle na sobě, popisují lidé po celém světě. Jednou z nich je muž v klobouku ("Hat Man"), další je žena s dlouhými černými vlasy přes obličej a třetí je šedivá žena s hubenýma rukama (někdy "mimozemská", někdy "kostlivá")
Tyto obrazy mohou být vnímány jako psychologické symboly nevědomí (stíny, strachy, kolektivní motivy), projekce astrálního vnímání, nebo jako skutečné jemnohmotné bytosti, které využívají moment oslabeného vědomí a otevřeného pole.
Co mají tyto postavy společné?
Objevují se ve změněném stavu vědomí, zejména při paralýze, ale také při přechodu mezi světy, nebo astrálním výstupu. Odrážejí nevědomé vrstvy osobnosti, kolektivní strachy nebo skutečné astrální entity, které rezonují s člověkem v určitém stavu. Všechny testují hranice vědomí, schopnost udržet klid, světlo a jasnost v temném prostoru.
Z duchovního pohledu bychom mohli shrnout tyto stavy s pocity kontaktu s jinými bytostmi jako narušení ochrany – oslabené pole, neuzeměnost / rozpojení těla a ducha a tlak na změnu – výzva k růstu.
Moje články nejsou odborné ani vyčerpávající. Spíš vás jen lehce provedou tématem, abyste si mohli udělat vlastní názor a zjistit, jestli vás zajímá podívat se na něj hlouběji. Berte je jako malý náhled, pozvánku k objevování.