ROZCHOD

"Co pomáhá v prvních dnech po rozchodu". 

Ne všechny vztahy mají trvat celý život

Vztahy často definuje jedno velmi svazující slovo -  "navždy". Je to velmi silné energetické pouto, které si takovým slibem, často ze strachu z opuštění,  snažíme vytvořit. Jsme obvykle vychováváni v tom, že pro udržení vztahu musíme udělat maximum a když vztah skončí, znamená to, že se něco "nepovedlo". Život je ale mnohem pestřejší. Některé vztahy jsou dlouhé a stabilní. Jiné přicházejí jen na určitou část naší životní cesty.

Možná jsme si měli pouze navzájem něco předat.
Možná jsme si měli pomoci vyrůst.
Možná jsme si měli na chvíli zrcadlit něco, co jsme potřebovali uvidět sami v sobě.

A když se to stalo, cesty se přirozeně rozdělily, společná kapitola byla naplněna.

Některé vztahy jsou jako mosty

S odstupem času někdy začneme vidět něco, co jsme na začátku vůbec nevnímali. Že některé vztahy jsou vlastně mosty mezi dvěma etapami našeho života.

Pomohou nám překročit určité období. Otevřou v nás nové schopnosti, nové pohledy na život, nebo nás přivedou na cestu, na kterou bychom se sami možná nikdy nevydali.

A když nás přes tento most převedou, jejich úloha je splněna.

Pak může přijít chvíle, kdy se dva lidé rozejdou klidněji, než by čekali. Bez velké nenávisti nebo dramat. Spíš s tichým pochopením, že každý z nich pokračuje dál svou vlastní cestou.

Proč někdy trvá, než se z rozchodu opravdu dostaneme?

I když vztah skončil, člověk může mít pocit, že se od něj nedokáže úplně odpoutat. Myšlenky se vracejí. Vzpomínky se objevují znovu a znovu. 

Je to přirozené.

Když spolu lidé sdílejí kus života, vytvoří se mezi nimi silné vazby – emoční, mentální a někdy i takové, které si ani neumíme úplně vysvětlit rozumem. Někdy jsou tyto vazby spojeny s minulostí,  s minulými inkarnacemi. Tím jsou silnější. Takové vztahy by se daly vysvětlit termíny karmické uzly, karmický partner.  Smyslem takového vztahu bylo hlavně uvědomění, nikoliv harmonie. Jsou to vlastně velmi silná energetická pouta. Tyto vazby pak potřebují čas, aby se přirozeně uvolnily a někdy ani čas nestačí, musí se hledat jiná pomoc.

Pomáhá, když si člověk dovolí vztah vnitřně dokončit. Uvědomit si, co mu přinesl, co si z něj bere dál a co už může s klidem nechat odejít.

Když se to podaří, přichází postupně zvláštní pocit lehkosti. Jako by se něco uzavřelo a uvolnilo místo pro nový začátek. Člověk se postupně vrací sám k sobě. Znovu objevuje věci, které měl rád, lidi, kteří ho podporují, i malé radosti každodenního života.

Později pochopíme, že možná právě to, co se stalo, bylo nakonec to nejlepší, co nás mohlo potkat.

Fáze rozchodu a jemná podpora

Každý člověk prožívá rozchod jinak. Často se objevují určité fáze, kterými lidé přirozeně procházejí. Někdy rychleji, jindy pomaleji. 

V těchto obdobích může pomoci jemná podpora, která stabilizuje emoce a pomáhá člověku znovu najít rovnováhu. Napíši vám se několik tipů. 

Šok a první emoční otřes, fáze popření

V první chvíli může přijít šok, prázdnota nebo pocit, že se svět na chvíli zastavil. Dostaví se otupělost, zmatení. Projeví se obranný mechanismus, kdy srdce odmítá přijmout realitu, kterou hlava ví.

Bachovy esence

Star of Bethlehem - při šoku a citovém otřesu

Rescue Remedy - krizová esence pro dlouhodobé užívání

Homeopatie

Ignatia amara 15 -  při emočním šoku, pocitu knedlíku v krku, hlubokém zármutku

Aconitum napellus 15  – při silném náhlém stresu a úzkosti

Hněv, emoce a hledání odpovědí

V této fázi se může objevit hněv, vztek, výčitky nebo snaha pochopit, proč se vztah rozpadl. Vztek může být směřován na partnera, na okolí, ale i směrem k sobě. 

Bachovy esence

Holly – při silných emocích, žárlivosti a vnitřním napětí

Willow – když se člověk cítí jako oběť

Homeopatie

Staphysagria 15 – při potlačeném hněvu a pocitu křivdy

Nux vomica 15 – při podrážděnosti a vnitřním napětí

Smlouvání, snaha situaci zvrátit

V určité fázi rozchodu se může objevit silná potřeba situaci ještě změnit. Člověk přemýšlí, co mohl udělat jinak, a hledá cesty, jak vztah zachránit nebo vrátit zpět.  

Bachovy esence

Heather (Vřes) – při silné potřebě kontaktu s druhým člověkem a strachu ze samoty

Chicory – při silném připoutání a potřebě udržet vztah za každou cenu

Honeysuckle – když se mysl stále vrací do minulosti

Homeopatie

Ignatia amara 15– při emočním zmatku, střídání naděje a smutku

Pulsatilla 15 – při potřebě blízkosti, podpory a návratu vztahu

Natrum muriaticum 15 – když se člověk vrací k minulým vzpomínkám a nedokáže se od nich odpoutat

Smutek, deprese a zpracování ztráty

Jakmile odezní první šok, často přichází smutek, únava nebo pocit osamění. Uvědomění si konečnosti rozchodu přináší pocity samoty, často problémy se spánkem a mohou se dostavit psychosomatické potíže. Je to nutná fáze pro zpracování ztráty.

Bachovy esence

Sweet Chestnut – při hlubokém vnitřním zoufalství

Mustard – při těžké melancholii bez jasné příčiny

Homeopatie

Natrum muriaticum 15– při zadržovaném smutku, kdy člověk nechce plakat před ostatními

Ignatia amara 15 – pokud smutek přichází ve vlnách

Přijetí a nový začátek

Postupně přichází klid. Vztah už není zdrojem bolesti, ale spíše zkušeností, která člověka posunula dál.

Bachovy esence

Walnut -  pomáhá při přechodu do nové životní etapy

Larch – podporuje znovuobnovení sebedůvěry

Homeopatie

Phosphoricum acidum 15 – při vyčerpání po dlouhodobém smutku

Ke každé složité situaci a tísni vám mohu nabídnout míchání bachových či jiných ensencí  - "na míru"

Moje články nejsou odborné ani vyčerpávající. Spíš vás jen lehce provedou tématem, abyste si mohli udělat vlastní názor a zjistit, jestli vás zajímá podívat se na něj hlouběji. Berte je jako malý náhled, pozvánku k objevování.