PANICKÁ ATAKA

Mohutná panická ataka může mít mnoho příčin – od hlubokých vnitřních traumat po energetické vlivy či nerovnováhu autonomního nervového systému. Často je to výsledek přetížení, potlačených emocí nebo dokonce energetického odpojení (což jsi sama zažila).

Akupresurní body na rychlé zklidnění paniky

• Perikard 6 (Nei Guan) – na vnitřní straně předloktí, asi tři prsty pod zápěstím. Uklidňuje srdce, dech a nervový systém.

• Ledviny 1 (Yong Quan) – na plosce nohy, pomáhá uzemnit a stáhnout energii dolů.
• GV 24,5 (Třetí oko) – mezi obočím, zklidňuje mysl a přináší jasnost.
• GV 20 (Bai Hui) – na temeni hlavy, harmonizuje energii celého těla.
• Slezina 6 (San Yin Jiao) – asi čtyři prsty nad vnitřním kotníkem, stabilizuje emoce.

Homeopatika pro panickou ataku

• Aconitum napellus – náhlá, intenzivní panika s pocitem smrti, bušení srdce, mrazení.

• Argentum nitricum – úzkost z očekávání, chvění, nutkavé myšlenky.

• Gelsemium – panika s ochablostí, mdloby, pocit neschopnosti reagovat.

• Opium (homeo) – pokud je stav spojen s odpojením, pocitem, že "nejsem tady".

• Phosphorus – panika spojená s přecitlivělostí na podněty, světlo, zvuky.

• Lycopodium – úzkost spojená s pocitem kontroly, strachem ze selhání.

Potenci bych zde volila 15CH nebo 30CH

Byliny na rychlou pomoc

• Mučenka (Passiflora) – silně uklidňuje, vhodná před spaním.

• Kozlík lékařský – na silné fyzické napětí při panice, někdy ale může paradoxně zhoršit úzkost.

• Meduňka – jemnější, ale výborná na dlouhodobou stabilizaci nervů.

• Levandule – inhalace nebo tinktura, rychle zklidňuje.

Další možnosti

• Krátká dechová cvičení – např. 4-7-8 (nádech 4 sekundy, zadržení 7 sekund, výdech 8 sekund).

• Uzemnění – dotek dlaně na zemi, omytí rukou ve studené vodě.

• Frekvence – 136,10 Hz (OM frekvence) nebo 78 Hz na rozbití napětí.

• Bachovky – krizová esence Rescue Remedy nebo Cherry Plum (strach ze ztráty kontroly).